许多女性朋友由于乳房卫生保健知识的缺乏，处理不当，很可能引发乳腺囊肿。那么，怎样避免引发乳腺囊肿?

　　怎样避免引发乳腺囊肿
 
　　1、每日清洗乳房
 
　　孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。
 
　　2、采取正确的哺乳姿势
 
　　妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕，宝宝嘴与乳房衔接好，避免妈妈乳头受损。
 
　　3、哺乳前可以局部热敷
 
　　用热毛巾热敷3～5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。 
 
　　4、哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳
 
　　宝宝饥饿时吸吮力zui强，可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。
 
　　5、保持乐观心态
 
　　怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅，避免乳汁淤积。
 
　　6、饮食护理十分重要
 
　　应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。
>>>可点击在线咨询医生哦~

电话：0831-8188900  地址：宜宾市翠屏区滨江路南段13号